Родилась 15 апреля 1975 года в Москве.

Мастер спорта по легкой атлетике.

Мария входит в число пяти российских женщин имеющих звание «Мастер спорта по автоспорту»

В 1996 году закончила Российскую государственную акдемию физической культуры.

В 1999 году закончила аспирантуру РГАФК и получила степень «Кандидат педагогических наук».

В 1997 году стала первой в России женщиной-участницей международного отбора «CamelTrophy».

В 2000 году участвовала в чемпионате России по автогонкам в классе «Формула-1600».

В 2001-02 годах участвовала в чемпионате России по ралли-рейдам в экипаже с Дарьей Линьковой.

В 2002 году работала журналистом на ралли-марафоне «Дакар».

В том же году закончила ВГИК (специальность — продюсер кино и телевидения).

С 1998 года Мария Румянцева работает на РЕН ТВ в качестве ведущей спортивных программ.

С 2004 года — продюсер спортивного вещания телеканала РЕН ТВ.

C 2007 года — директор спортивного вещания телеканала РЕН.